Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat

Di Kesehatan 763 views

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat. Anda mengalami masalah dengan tinggi badan. Tubuh yang ideal adalah tubuh yang memiliki berat ideal dan tinggi ideal. Namun untuk mencapai hal tersebut bukan perkara yang mudah untuk dicapai. Terutama bagi Anda yang malas dalam hal berolahraga.Untuk merubah tubuh dari yang sebelumnya pendek menjadi tinggi itu butuh pola hidup yang baik dan teratur tentunya.

Banyak metode yang menawarkan metode cara menambah tinggi dengan super cepat, mulai dari yang menggunakan alat-alat khusus ataupun obat. Namun hal itu tidak diperlukan, karena untuk mencapai tinggi badan yang ideal itu mudah hanya dengan memiliki tekad yang tinggi untuk mencapai tujuan Anda tersebut. Berikut cara-cara menambah tinggi badan Anda dengan cepat dan alami.

menanbah tinggi badan

A. Olahraga dengan Rutin

1. Melompat
Dalam olahraga melompat ini kita dituntut untuk melompat. Dengan melompat dapat membuat otot kaki terstimulasi sehingga menambah tinggi badan Anda dengan cepat. Rutin-rutinlah lakukan kegiatan Melompat setiap harinya.

2. Berenang
Rutin berenang adalah salah satu cara paling efektif dan cepat untuk menambah tinggi badan Anda. Berenang membuat tubuh fleksibel. Lakukan gerakan berenang gaya dada selama kurang lebih 25 menit untuk mencapai hasil maksimal.

3. Dengan Bersepeda
Selain untuk bersenang-senang, bersepeda juga bermanfaat dalam menambah tinggi badan. Karena saat mengayuh sepeda otot kaki akan terstimulasi dan dapat menambah tinggi badan Anda semakin cepat. Luangkan waktu Anda untuk bersepeda cukup 15 menit saja.

4. Sprint
Anda juga bisa melakukan Sprint atau lari jarak pendek dengan cepat yang dapat membantu menambah tinggi badan Anda. Karena dengan lari sprint akan membuat hormon pertumbuhan Anda terlepas dan membuat kaki Anda lebih kuat. Lakukanlah olahraga ini dengan teratur.

5. Bermain Basket atau Volly
Olahraga basket atau volly banyak terdapat gerakan melompat. Sehingga banyak pemain basket atau volly yang memiliki postur badan yang tinggi karena dengan melompat.

Demikian Tips Cara Menambah Tinggi Badan dengan cepat yang tentunya alami. Lakukan kegiatan diatas secara rutin maka tinggi badan Anda dijamin akan bertambah dengan cepat. Semoga bermanfaat bagi Anda dan tentunya bagi Saya.

author
Penulis: 
Seorang yang biasa dan baru mengenal dunia Internet. Jadikan media sebagai informasi yang bisa membawa manfaat.

Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam Daun Telinga
Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam Daun Telinga
Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam
Definisi, Apa Itu Virus Zika dan Bagaimana Mencegahnya?
Definisi, Apa Itu Virus Zika dan Bagaimana Mencegahnya?
Definisi Apa itu virus zika dan bagaimana
Ketahui Akibat Dan Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Ketahui Akibat Dan Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Inilah Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Tomat Buat Kesehatan
Manfaat Buah Tomat Buat Kesehatan
Adshuda.com | Tomat, sesuatu yang sudah tidak
Kebiasaan yang Mengakibatkan Penuaan Dini
Kebiasaan yang Mengakibatkan Penuaan Dini
Adshuda.com – Setiap orang di dunia ini
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan
Adshuda.com – Alpukat adalah salah satu buah
Mengatasi Luka Bakar dengan Pasta Gigi ? Jangan !
Mengatasi Luka Bakar dengan Pasta Gigi ? Jangan !
Adshuda.com – Sobat Adshuda, kita sering mendengar ada

Komentar sesuai akun

  1. author

    Gatoloco Mbelgedes2 tahun yang lalu

    Untuk orang yang ingin menambah tinggi badan, olah raga memang cara yang cukup efektif karena semua otot tubuh tumbuh dan berkembang secara maksimal.

    Balas
    • author
      Penulis

      Nailul Huda Rosyadi2 tahun yang lalu

      Iya benar Mas Mlegedes, dengan olah raga semua aktivitas jadi menyenangkan

      Balas

Tinggalkan pesan "Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat"

Loading Disqus Comments ...

Top